Форумы

Не так активно, как раньше, но строят. Простенький дом сейчас по цене дворца выходит. Затаились, ждут.

Многие из нас привыкли игнорировать естественные позывы организма, считая это незначительной мелочью. «Потерплю немного, сейчас не до этого», — думаем мы, погружённые в работу или другие дела. Однако такое отношение к собственному телу может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Постоянное сдерживание естественных позывов создаёт чрезмерную нагрузку на мышцы малого таза. Поначалу это может казаться безобидным, но со временем мышечная ткань начинает растягиваться и терять свою эластичность. И вот через несколько месяцев такой «тренировки» организм может преподнести неприятный сюрприз. Непроизвольное мочеиспускание — это не просто неудобство, а реальная проблема, которая может проявиться в самый неподходящий момент. Достаточно простого чихания или лёгкого покашливания, чтобы ситуация вышла из-под контроля. И тогда на нижнем белье могут появиться те самые нежелательные «гренки», о которых лучше никому не рассказывать. А уж о социальных последствиях и говорить не приходится — никому не хочется сталкиваться с подобными неприятностями. Здоровье организма требует уважительного отношения. Природа создала нас с определёнными потребностями, и игнорировать их — значит рисковать собственным благополучием. Лучшее место на улице, чем терпеть. Да, это может быть неудобно и неловко, для прохожих, но гораздо лучше, чем потом бороться с серьёзными проблемами со здоровьем. В нашей рабочей суете есть одно особенное занятие — ЛФК для предупреждения травм. И главный знаток этого дела — наш техрук, человек с нестандартным подходом к здоровью сотрудников. Помню, как он собрал нас всех и начал свой необычный урок. «Сейчас, — говорит, — будем учиться ягодицами бутылки перетаскивать!» Мы, конечно, переглянулись — что за чудеса? А он продолжает: «Только смотрите, не присядьте, а то нехорошо получится!» И правда, занятное получилось занятие. Сидим, перетаскиваем бутылки, улыбаемся, а техрук ходит, поправляет, показывает, как правильно двигаться. «Это, — говорит, — не просто забава, а серьёзная профилактика!» Если кому интересно, техрук готов даже мастер-класс записать. Правда, предупреждает — только в личные сообщения, и то не всем подряд. Я-то сама ещё не так хорошо владею этим искусством, чтобы других учить, но видела — работает методика! Теперь, когда вижу, как кто-то неправильно наклоняется за чем-то, сразу вспоминаю уроки нашего техрука и его необычные тренировки с бутылками. Кто бы мог подумать, что такое простое упражнение может быть частью серьёзной программы по охране здоровья!

Люди говорят....

Ну и нахуа лес вырубили, лыжные трассы угандошили, и ничего не строят. 3,14доры!

Сам измерял? Линейкой и безменом?

Да и жить сейчас вредно!)) 

Твои возражения смехотворны. Мне жаль тратить на тебя своё время. Учи мои уроки.И не тупи. Тебе оценка 2 балла за домашнее задание.   А я запомнил, как в свободной продаже появилась шоколадка Alpen gold с орехами, хотя шоколада до этого в свободной продаже не было много много лет. На большее кроме шоколадки учительской зарплаты не хватало в 1993 году.