Дневник худеющих

[Нет]

Вы у мужа спросите, какой Вы ему больше нравитесь. Ему ведь больше всех Вашей красотой любоваться. Я догадываюсь, что он ответит)

Так он, негодяй, правды не скажет из инстинкта самосохранения. А еще из опасения, что я плюшки-булочки печь перестану, и начну его капустой кормить. Я и так готовить не люблю, а тут законная отмазка будет, я на диете, имею полное право :)

никаких гостей,ни мы и ни к нам)))

Вот это жестко, я такого не выдержу. Фиг с ним, буду донашивать то тело, что Бог дал, вернее что сама на гулянках, да на вкусных обедах наела, а от гостей ни в жисть не откажусь.

[Ветка]

А взрослые тетеньки тут есть? Как оно с возрастом худеется?

Есть))) 42 - нормально? С возрастом худеется оченно хреново))) Два года назад у меня поменялось пищевое поведение. Как итог - за полгода +6 кг. Все мои самопинания заканчивались очень быстро и не в мою пользу. Растянутый желудок требовал своего))) Но я жеж упертая - почти месяц стараюсь тупо меньше жрать (под запретом плюшки, картошки-макарошки, сосиски-колбаски, пельмешки и иже с ними). В основном - овощи во всех проявлениях, заправка - кефир или рыжиковое масло (ксати - вещь!!!), редко - творог, вареное мясо и рыба. Да, кофе с тростниковым сахаром. Пока минус 4) На сегодня я 58 кг. Но я себя после 60 кг просто перестаю воспринимать.

Да, кстати заметила - когда худеешь или полнеешь (в моем случае +/- 5-6 кг), окружающие очень редко это замечают. Потому что абрис и пропроции фигуры сохраняются. Чтобы дама в теле стала воспринималась похудевшей, нужно сбрасывать килограмм 20-30, плюс - обязательно спорт, чтобы все это дело подтянуть. Оно вам надо? Знаю очень много харизматичных и обаятельных барышень в теле. Если вам комфортно в своем весе - зачем заморачиваться?

[Нет]

]

Если вам комфортно в своем весе - зачем заморачиваться?

Хочу! Это самая мощная мотивация во все времена.

Я как раз из этих, харизматичных и обаятельных в теле, но что там заметят или нет на мне окружающие, меня как то не очень трогает. А вот если мое похудение понравится мужу, а оно понравится( жиры не нравятся никому, не врите себе толстухи), то я буду рада вдвойне.

Я начала свою собственную прогу 100 дней. По плану убрать из своей жизни алкоголь, никотин, 15 килограмм живого веса. Добавить в жизнь одно хобби, два раза в неделю занятие каким либо видом подвижной деятельности и один раз бассейн.

Несложные этапы программы уже запущены и идут полным ходом. И вот с 15 декабря вступает этап под кодовым названием " Не жри на ночь". Чувствую намучаюсь я :)

А что такое рыжиковое масло?

И еще, вы редко творог, мясо и рыбу кушаете? А где вы белок ежедневный тогда берете?

[Ветка]

Хочу! Это самая мощная мотивация во все времена.

Это да)))

жиры не нравятся никому

Просто они должны быть равномерно размазаны по всему телу))

никотин, 15 килограмм живого веса

Мне кажется - это совместить будет труднее всего. Одна из причин, почему не бросаю курить - боюсь, что развезет во все стороны. А че врать-то, просто люблю я это дело)))

Если интересно, прочитайте про диету Дюкана. У меня перед глазами 2 живых (и долго не набирающих вес) примера. Я одним глазом посмотрела - ничего сложного. Там барышни даже какие-то пироги печь умудряются. Мне просто посчитали, что ее окончание придется на 15 января - меня это не устроило.

А матушка у меня (она за 80 кг), за неделю на кашевой диете (всякие кашки без соли) сбросила 5 кг.

[pavlik59]

Сейчас идёт Рождественский пост - самое время позаботится о душе и теле.

[Нет]

Просто они должны быть равномерно размазаны по всему телу))

Ой, поговорите об этом с моим мужем, он твердо знает, где хочет видеть жиры, а где нет. Да и любой современный мужчина скажет, что чем больше жира на груди женщины, уж конечно, тем лучше. А вот жир, закрывающий тонкое запястье или узкую щиколотку ни одному мужику не понравится, они и через двадцать лет..." Я на ощупь помню тонкое запястье твоих рук, когда ты закрывала мне глаза". Вот как то так.

Я вот курить тоже любила, любила, а потом раз и перестала. И оказалось что пить я любила больше, чем курить., хотя пила очень умеренно, а курила 27 лет и не немножко.Без сигарет вообще не проблема и сейчас, предательски оставленная сыном, пачка на кухне лежит, могу пойти изакурить. Но я существо разумное, задаю себе вопрос: " Что я из этого буду иметь?" И получаю ответ. Пеприятный привкус во рту,возможно головокружение и даже позыв сходить в туалет, так как давно не курила, неприятный запах по этой же причине. Возможно дым попадет в глаза и от этого они заслезятся. Или еще того хуже дым попадет не в то горло и я закашляюсь до блева. Прошу простить за стольинтимные подробности, но это все может произойти со мной, если я закурю. А теперь вопрос. Зачем мне этот гемор?

 

Сейчас идёт Рождественский пост - самое время позаботится о душе и теле.

А если я не религиозна, как быть. И потом, мне кажется во времена Иисуса Христа постов никаких не было.

[pavlik59]

Пост это не диета, как и диета не пост. Еженедельные постные дни во времена Иисуса были. Иудеи постились во вторник и четверг. Христиане постятся в среду и пятницу.

[Ветка]

А что такое рыжиковое масло?

Оно не из грибов))) Написано на бутылочке, что любимое масло француженок. Берется в Уни-2 на полочке с растительными маслами. Стоит рублей 90.

И еще, вы редко творог, мясо и рыбу кушаете? А где вы белок ежедневный тогда берете?

Творог - раза 3 в неделю, мясо-рыба - раза 2. Кефир, орехи, сыр творожный, когда хочется. Белкового голода не ощущаю.

любила, любила, а потом раз и перестала

Какая мотивация, если не секрет?

[MARGO]

Одна из причин, почему не бросаю курить - боюсь, что развезет во все стороны.

 

http://youtu.be/eXOGlYrlb3w

 

 

К слову, когда я бросила я еще и похудела на 20 кг. Но естественно не только от этого.

[Vishеnka]

а я знаю наоборот много вариантов кто на 20 прибавил)

[breiman]

Оно не из грибов))) Написано на бутылочке, что любимое масло француженок. Берется в Уни-2 на полочке с растительными маслами. Стоит рублей 90.

 

Творог - раза 3 в неделю, мясо-рыба - раза 2. Кефир, орехи, сыр творожный, когда хочется. Белкового голода не ощущаю.

Какая мотивация, если не секрет?

 

Да, именно сейчас я так и питаюсь))) до нового года как то надо придти в КРАСИВУЮ форму.

[Нет]

Какая мотивация, если не секрет?

Это не идейно, само собой получилось из-за этого и 100 дней объявила, что уж раз пошло, зря результату пропадать.

Вставляла как то утром линзы перед настольным зеркальцем, а оно у меня довольно большое, да так оно и осталось стоять. Выпила кофеек и закурила. И что то как то все это некрасиво мне показалось, щеки втягиваются некрасиво, пальцы короче, чем хотелось бы, запястье опять же :) не тонкое. Ну и чего спрашивается я курю такая не красивая?! Загасила сигарету, ушла расстроенная. Целый день об этом помнила. День помню, два помню, вроде как даже обиделась. А на кого?

Через пару дней иду мимо остановки у ЦУМа, тетенка стоит , моих лет, уставшая, видать с работы и курит. А я нет. И такая вдруг я себе барышня-барышня показалась. И не курю с тех пор. Не говорю что вовсе не хотела, но вот как бывает? Что то делаешь - делаешь, нужен перерыв, значит перекур. Да почему?! Просто перерыв, надо придумать, чем коротенько можно себя отвлечь приятным, на 5-7 минут и все.

И всякий раз как надо закурить, я задаю себе вопрос:" А зачем?" Вот если вразумительно отвечу, то закурю. Но пока не ответила ни разу. Ну вот реально нет проблем, сама удивляюсь.

[Ветка]

Это не идейно, само собой получилось

Тоже считаю, что все должно происходить без напряга, а не ценой героических усилий. Ну, значит мое время просто еще не пришло.

А вы молодец!

[Нет]

А вы молодец!

Да нееет! Другая бы умница, подвела бы базу, вывела концепцию и логистику и влет доказала, что курить ей необходимо, хорошо и здорОво. А я распи..йка и лентяйка. Мнеж нпрягаться лень, вот и не утруждаю себя работой мыслительной. Да и физической тоже. Отдыхаю перед рывком. Скоро же в зал.

[Ветка]

А я распи..йка и лентяйка

Я даже через экран вашей харизматичностью прониклась. Представила, какая вы вживую - прям запищала от восторга)

Зачем какую-то базу подводить? Это от лукавого)

[Нет]

Я даже через экран вашей харизматичностью прониклась. Представила, какая вы вживую - прям запищала от восторга)

Ой, мерси Вам на добром слове! Доброе слово и кошке приятно.

Вот, это о чем говорит? О том, что нужен в городе женский клуб. Но это в другую тему.

А пока худеем, худеем, дамы, или только готовимся похудеть.

[МАВ]

Я со вчерашнего дня с вами.

[Ласка]

Я тоже с Вами с 28 ноября, но в преломлении Рождественского поста (без фанатизма)...

После родов сильно схуднула (около -20 кг) прошло полтора года, организм стремится в свою "норму" а мой мозг уже эту "норму" не хочет, потому как гардероб полностью новый. Плавно не получается, значит надо рывок. Весы не покупаю, ориентируюсь на платье-судью. Приговор пока не утешительный... первое что быстро "худеет" это лицо, у меня оно итак не широкое, а когда худею намерено, то вовсе... нет чтобы с пятой точкой так...

[Гость Шубочка]

первое что быстро "худеет" это лицо, у меня оно итак не широкое, а когда худею намерено, то вовсе... нет чтобы с пятой точкой так...

вместе с лицом и еще одна красота уходит на мах)))там где обычно прибавить стараются)))

в этом я за месяц убедилась как никто))) - 10 по обхвату груди :(

 

и всего минус 3 кг за это время, мне надо еще 6 кг скинуть.

пробую сейчас содовые ванны... и режимное сбалансированное питание.

[Гость Sea_soul]

10 дней женской диеты глазами мужчины

 

День первый

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе . Едва застегнула . На моё робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет . я получил затрещину . и за что ?! Непонятно .

 

День второй

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума . Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться ? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис . Зараза-тёща активно поддержала Катю .

 

День третий

На работу не шёл, а бежал . Ждал обеденного перерыва как манны небесной . Коллеги смотрели с жалостью . Кто-то пошутил : " Тебя что, жена не кормит ?!" Шутники, блин . Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин . Ему дали тарелку с морковным рагу . Ну и ребёнка они вырастили ! Над родным отцом так издеваться !

 

День четвёртый

Кот попросился на волю . Подозреваю,что не к кошкам . Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами . А на улице всё-таки водится настоящее, а не соевое мясо .

Прощайте...

 

День пятый

А тёща всё-таки человек . Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами . Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь её купить . Боже ! Я ? Тёще ? Конфеты ? Вот довели !

 

День шестой

Всё, надоело . Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло .Огрёб по полной..

 

День седьмой

Ура, пятница ! После работы - жареная картошечка с сосисками, и никаких варёных овощей ! Быстро вернули с небес на грешную землю : " Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..."

Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом . Чуть не прослезился и прошептал : " Спасибо, мама ". Вот героическая женщина . И где она его прячет ?

 

День восьмой

Всё пропало . Кот нашёл на балконе тёщину заначку . Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами . Побоялся к нему приближаться, чтобы отобрать . Лежал без сна и завидовал .

 

День девятый

В гости явилась Катина подружка. С тортом . И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачков. Рассказывала Кате о вреде для организма тепличных кабачков . Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Людочку . Но рано радовался . Она допустила чудовищный промах . Сказала Кате : " Дорогая, ты похудела ... "

 

День десятый

Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И ... джинсы застегнулись на ней легко! Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя нет) . И тут меня озарило - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки !

... А "эталонные" джинсы я спрятал подальше . Куда - видел только кот . Но он меня не выдаст.

 

 

[segun990]

а я ухожу от вас, пора поправляться..

[Гость Sea_soul]

[Ветка]

Весы не покупаю, ориентируюсь на платье-судью

Я на 5-6 кг худею в пределах одного размера. Но у меня прослойка равномерно распределена))

первое что быстро "худеет" это лицо

- 10 по обхвату груди

У меня - запястья и пальцы. Обручалка и так 16 размер, думаю еще что ли укатать...

А так - хоть ухудейся, груша всегда останется грушей и яблочных ног все равно не получится)))

[Гость Шубочка]

я вот так не могу, когда сама не ем,мужчин кормлю еще больше,

макароны,гуляши, супы блины, всё разом готова в них впихать)))))

[Ветка]

а я ухожу от вас, пора поправляться..

Всегда завидовала мужскому метаболизму.... Муж ест ооочень много, без мяса вообще за стол не сядет. Не поправляется ни на грамм.

 

я вот так не могу, когда сама не ем,мужчин кормлю еще больше,

макароны,гуляши, супы блины, всё разом готова в них впихать)))))

Вот тоже самое))