Vishеnka Опубликовано 15 января, 2015 Опубликовано 15 января, 2015 Занимайтесь пилять спортом.. ..хватит есть всякую херню
Гость Sea_soul Опубликовано 15 января, 2015 Опубликовано 15 января, 2015 Занимайтесь пилять сексом.. ..
Лерика" Опубликовано 16 января, 2015 Опубликовано 16 января, 2015 ну то что интенсивный секс способствует похуданию - это миф. иначе большинство из нас выглядели бы как ходячий концлагерь.
Vishеnka Опубликовано 16 января, 2015 Опубликовано 16 января, 2015 тото я смотрю женатых мужиков так прет)) у них же постояннный))
Master Yoda Опубликовано 18 января, 2015 Опубликовано 18 января, 2015 Занимайтесь пилять спортом.. ..хватит есть всякую херню Например телятину?))
Vishеnka Опубликовано 20 января, 2015 Опубликовано 20 января, 2015 Ой.. Так хорошо позанимались.. Каждый день бы.. Да дела)))
Vishеnka Опубликовано 22 января, 2015 Опубликовано 22 января, 2015 http://www.youtube.com/watch?v=kn5IC4NaPc4 на заметку матерям
Panama Опубликовано 25 января, 2015 Опубликовано 25 января, 2015 Завтра сажусь на диету Дюкана, продукты для нее купила, меню составила, завтра первый день атаки, надеюсь выдержу=) Пишу здесь специально чтобы не сорваться, если кто-то еще сидит на этой диете, то напишите, поделитесь результатами... итак девочки решила отчитаться, просидела на диете Дюкана три дня (всю положенную атаку) результат -2 кг, потом поехала на двое суток отдыхать и сорвалась (правда не ела сладкое и хлеб, но от коньяка с шашлыком не удержалась :-) (себе мариновала куриную грудку в кефире, но несколько кусочков свининки тоже съела), потом снова диета + каждый день гуляла с ребенком не менее часа и прыгала на скакалке 2 раза в день по 100- 150 раз, результат за 10 дней минус 3,0 кг. Первоначальный вес 61,5, сейчас 58,5 кг, процесс пошел, худею до 53 кг
Марго Б.Б. Опубликовано 25 января, 2015 Опубликовано 25 января, 2015 Девочки диета, без спортзала, поможет ненадолго! Я после вторых родов немножко набрала и РЕШИЛА вернуть всё на свои места - два раза в неделю фитнес + 1 раз в неделю аквааэробика в бассейне + диета. Результат: - 17 кг. за три месяца! у мужа правда мнение двоякое - за фигуру любимую ОЧЕНЬ рад, но за "няньченье" с двумя детьми по 2 часа по вечерам трижды в неделю, вижу по глазам, напрягается! Ох уж эти мужики!
Panama Опубликовано 26 января, 2015 Опубликовано 26 января, 2015 Девочки диета, без спортзала, поможет ненадолго! Я после вторых родов немножко набрала и РЕШИЛА вернуть всё на свои места - два раза в неделю фитнес + 1 раз в неделю аквааэробика в бассейне + диета. Результат: - 17 кг. за три месяца! у мужа правда мнение двоякое - за фигуру любимую ОЧЕНЬ рад, но за "няньченье" с двумя детьми по 2 часа по вечерам трижды в неделю, вижу по глазам, напрягается! Ох уж эти мужики! что это результат, молодец :-) до беременности ходила на фитнес 2 раза в неделю, но сейчас пойти не могу, приходится дома выкручиваться....
Марго Б.Б. Опубликовано 26 января, 2015 Опубликовано 26 января, 2015 что это результат, молодец :-) до беременности ходила на фитнес 2 раза в неделю, но сейчас пойти не могу, приходится дома выкручиваться.... так и домой купила, тренажер-вибромассажер и степпер балансировочный, последний складывается за 6 секунд компактно и в кладовку
Panama Опубликовано 27 января, 2015 Опубликовано 27 января, 2015 так и домой купила, тренажер-вибромассажер и степпер балансировочный, последний складывается за 6 секунд компактно и в кладовку тоже хочу вибромассажер, но пока купить не могу :-(
breiman Опубликовано 30 января, 2015 Опубликовано 30 января, 2015 Девочки, после масленницы, готова сесть на диету, я бы сказала, что просто необходимо!!! на сегодняшний день вешу 58, но вчера в бассейне весы показали 57))) хочу весить 52, но каждый раз срываюсь, как только срелочка показывает 55-56. Как бы не сорваться???
Panama Опубликовано 31 января, 2015 Опубликовано 31 января, 2015 Девочки, после масленницы, готова сесть на диету, я бы сказала, что просто необходимо!!! на сегодняшний день вешу 58, но вчера в бассейне весы показали 57))) хочу весить 52, но каждый раз срываюсь, как только срелочка показывает 55-56. Как бы не сорваться??? купите красивое и очень дорогое платье на размер меньше :-), мне помогает...
breiman Опубликовано 3 февраля, 2015 Опубликовано 3 февраля, 2015 купите красивое и очень дорогое платье на размер меньше :-), мне помогает... Ой, мне нет((
Panama Опубликовано 9 февраля, 2015 Опубликовано 9 февраля, 2015 И снова отчет... Вес сегодня утром 57,2 кг, на диете сидеть не смогла, просто не ем хлеб и сладкое. Каждое утро и вечер прыгаю на скакалке, начинала со 100 прыжков, сейчас довела до 300 прыжков за раз... до 3 марта нужно скинуть 2 кг:-)
Oluty Опубликовано 9 февраля, 2015 Опубликовано 9 февраля, 2015 посоветуйте быстрый способ пару кг скинуть) кефир один и все пару деньков?
Panama Опубликовано 18 февраля, 2015 Опубликовано 18 февраля, 2015 И сново пишу :-) вес стал снижаться медленнее, сегодня 56,5 кг, за месяц сбросила 5 кг:-) к ежедневным занятиям добавила упражнения на пресс. Осталось еще чуть-чуть...
Vishеnka Опубликовано 18 февраля, 2015 Опубликовано 18 февраля, 2015 170.. Не меньше. Просто меня бы при 170 вес в 58 кг вполне устроил
Рекомендуемые сообщения
Заархивировано
Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.