Ординаторская. Беседы врачей и их друзей.(Комната психологической разгрузки)

[surger1984]

В детстве такой смотрел

Что самое интересное: аниме, но французкого производства.

Изменено вчера в 01:51 пользователем surger1984

[Румстер]

Доктор, залейте сюда весь терабайт. Посмотрим с Али на досуге, пока техрук грибы сушит, а там гляди, не заметно к нам Светочка подсядет на коленки к Али  Романтика .. 

[Караванщик Али]

Румстер, да вы интриганка!)))

[Техрук]

26 минут назад, Караванщик Али сказал:

... интриганка!)))

А может интриган?

[Румстер]

2 минуты назад, Техрук сказал:

А может интриган?

Какие грибы сушишь?

[Румстер]

испеку тебе сегодня

[Румстер]

А вы сделали утром зарядку? 

[Караванщик Али]

2 часа назад, Румстер сказал:

А вы сделали утром зарядку? 

А как же!
А после обеда эти зарядки уже поступают на маркетплейсы..

[Румстер]

Первая половина апреля — это короткий сезон, в который можно обогатить рацион этим свежим, чуть сладковатым напитком.

С точки зрения питательности, это натуральный сезонный напиток с низкой калорийностью и легким минеральным составом, говорит диетолог и эндокринолог Светлана Казачкова. Он содержит калий, магний, витамин C и небольшое количество органических кислот.

Альтернатива чаю, кофе, газировке
При таком составе, он выгоден для мягкого поддержания водно-солевого баланса в весенний период, говорит она. «С точки зрения эндокринологии, его можно рассматривать как легкую альтернативу сладким напиткам. Он содержит небольшое количество природных сахаров (глюкозу и фруктозу) и дает мягкий энергетический эффект без резких скачков калорийности рациона».

В контексте питания и контроля веса он является полезной альтернативой более калорийным напиткам-сокам, газировке, подслащенному чаю или кофе. При умеренном потреблении он снизит общую калорийность рациона, при этом поддержав питьевой режим.

Березовый сок не лечит
Это не лечебный продукт, предупреждает врач: «Его эффект поддерживающий, а не терапевтический».

Людям с нарушением углеводного обмена (инсулинорезистентность, сахарный диабет) нужно учитывать, что он источник углеводов.
Как правильно пить
Оптимальный способ потреблять его — в свежем виде, не в консервированном, чтобы сохранились витамины, советует она. Не добавляйте сахар. Пить стоит в количестве 150-300 мл в день. Лучше делать это в первой половине для и учитывать в общем объеме потребляемой жидкости.

[Румстер]

 

 

Техрук не пошёл собирать грибы, сказал, что болен и устал

Налейте ему кто-нибудь берёзового соку 

[Румстер]