Румстер Опубликовано 3 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2022 Почему мужчины начинают полнеть после 35? Медики рассказали о распространенных проблемах с весом. С возрастом люди начинают все чаще испытывать неудовлетворение своим весом. Они начинают «утешать» себя едой, что приводит к еще большему набору веса. Об этом говорится в докладе, опубликованном в Международном журнале экологических исследований. Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач. В эксперименте принимали участие восемь мужчин в возрасте от 35 до 58 лет: добровольцев спрашивали про отношение к еде и диетам. У них также выяснили: пытались ли они ранее похудеть, беспокоит ли их здоровье и как они относятся к избыточному весу и ожирению.Душевные терзанияТакие разговоры часто вызывали у мужчин негативные эмоции, особенно если в молодости им не приходилось жаловаться на лишние килограммы. Подобное отношение к себе заставляло многих «заедать» стресс вкусной пищей, что приводило к еще большему набору массы.Однако, по словам ведущего автора исследования Марка Кортнажа, доктора философии, старшего преподавателя Университета Англия Раскин, это была не единственная привычка, которая оказалась проблемой.Общий враг — неосведомленностьУчастники также показали слабые знания факторов, провоцирующих увеличение веса, говорит эксперт. «Многим было бы полезно изучить систему питания и основы нутрициологии», — добавляет Кортнаж в интервью Eat This, Not That!. Мужчины плохо разбирались в выборе продуктов, диетах и способах управления весом.Исследование было ограничено небольшим размером выборки, но, по словам тренера Ронни Любишера, который часто работает с пожилыми людьми, у всех примерно одна и та же проблема. «Чаще всего я наблюдаю разочарование и ощущение, что мужчины терпят неудачу, если с возрастом вес начинает расти», — говорит он.Есть решение?Вместо того, чтобы унывать, следует пересмотреть свои взгляды на здоровье и привычки питания. «Это важнее, чем просто следить за потерей веса», — говорит тренер.Любишер советует мужчинам заниматься силовыми тренировками для наращивания мышечной массы, сосредоточиться на качестве сна и контролировать стресс. Он также предлагает обратиться к диетологу, который поможет подобрать оптимальную стратегию здорового питания.Главное — помнить, что даже если не удастся похудеть, изменение качества тела может значительно улучшить ваше здоровье. Увеличится мышечная масса и уменьшится процент жира в организме. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Румстер Опубликовано 3 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 3 марта, 2022 Внимание: испанский художник Диего Родригес де Сильва и Веласкес, крупнейший представитель мадридской школы времен золотого века испанской живописи, придворный живописец короля Филиппа IV, и его картина «Сдача Бреды»! Найдите на этой картине то, что служило поводом для многочисленных перемирий в войнах тех времен. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Румстер Опубликовано 5 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 5 марта, 2022 Всем желаю по такой собаке! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Румстер Опубликовано 5 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 5 марта, 2022 Паки, паки, иже херувимы Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Караванщик Али Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Всех обитательниц Ординаторской - с Праздником! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Ойц, спасибо! вообще у меня полный трэш с моим телефоном. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Караванщик Али Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Да, не помешал бы новый айфон! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Караванщик Али Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Забудьте... Купите себе новый Сяоми )) 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Нет, я фанатка данной техники! Разобралась с телефоном, почистила, образовалось небольшое кол-во свободной памяти-заработал нормально. В это дело нужно углубиться, сделать нормально все, а на работе это невозможно, люди идут и идут, отвлекаешься))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 (изменено) Только я собралась за новым айфоном, не успела! Ну, и ладно в сентябре Новый куплю. Щас говорят нужно крупами затариваться Изменено 8 марта, 2022 пользователем красная шапочка Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 25 минут назад, красная шапочка сказал: Только я собралась за новым айфоном, не успела! Ну, и ладно в сентябре Новый куплю. Щас говорят нужно крупами затариваться бэушный можно купить и вложиться на новый аккумулятор Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 5 минут назад, Akon сказал: бэушный можно купить и вложиться на новый аккумулятор Не смешите)) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 2 минуты назад, красная шапочка сказал: Не смешите)) а что тут смешного? По деньгам это буде в 2 - 3 раза дешевле! Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 (изменено) Да, низачто! Это все равно, что я вам свою зубную щетку продам, а ручку новую к ней приделаете и будете пользоваться. Мне телефон для работы очень нужен, много фото на работе, нужно чистить иногда, памяти мало. Я сегодня кое-какие приложения сгрузила, фото удалила, и все хорошо заработало. Просто нужно купить Новый телефон. Изменено 8 марта, 2022 пользователем красная шапочка Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 (изменено) 5 минут назад, красная шапочка сказал: Да, низачто! Это все равно, что я вам свою зубную щетку продам, а ручку новую к ней приделаете и будете пользоваться. не-а, я ручку оставлю, проспиртую и поменяю щётку -------------------------------------------------------------------------------------- чёт картики не вставляются из лигшота, странно Изменено 8 марта, 2022 пользователем Akon Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 (изменено) Сегодня разговаривала, в Москве ещё можно купить 11 за 74 тыс. , но я подожду, до осени. Изменено 8 марта, 2022 пользователем красная шапочка Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Караванщик Али Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 3 минуты назад, красная шапочка сказал: можно купить 11 за 74 тыс. , но я подожду когда будет 174? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 3 минуты назад, красная шапочка сказал: Сегодня разговаривала, в Москве ещё можно купить 11 за 74 тыс. , но я подожду, до осени. долго ждать придётся, ну если только в кредит брать ) А бэушный за 30 руп можно найти На сэкономленные деньги хватит на сапожки модные с диваном ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Щас новый айфончик презентуют 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Караванщик Али Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 (изменено) Не склоняйте Шапычку к измене Родине. Эппель сказал - санкции, значить, и мы ему - ни рубля, до доллыря! Изменено 8 марта, 2022 пользователем Караванщик Али Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 1 минуту назад, Караванщик Али сказал: Не склоняйте Шапычку к измене Родине. Эппель сказал - санкции, значить, и мы ему - ни рубля, до доллыря! ага, пусть покупает новый российский смартфон Айя с новой функцией отключения видеокамеры, всего за 25 тыр ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Караванщик Али Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 1 минуту назад, Akon сказал: пусть покупает новый российский смартфон Айя Она же написала, что сейчас крупу надоть закупать. Смартфон в голодный год жрать не станешь ))) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Akon Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 2 минуты назад, Караванщик Али сказал: Она же написала, что сейчас крупу надоть закупать. Смартфон в голодный год жрать не станешь ))) опять гречку с туалетной бумагой? ) Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
красная шапочка Опубликовано 8 марта, 2022 Поделиться Опубликовано 8 марта, 2022 Щас сеять скоро надоть, а где семена брать будем? Нам никто не продаст Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти