Бросаю курить

[Внук капитана]

32 минуты назад, BlackNess сказал(а) :

Исповедь ''наркомана''...

Ой всё...

[GreyBeard]

26 минут назад, Внук капитана сказал(а) :

Не спорю, что это зависимость. Но я и не собираюсь с этим "бороться", поскольку просто не хочу. Меня это устраивает. И не оправдываюсь, даже перед самим собой. Прекрасно отдаю себе отчёт в возможных последствиях.

Не идите на поводу у матрицы. 

А зачем? Великолепная энергетическая (буквально) подпитка. Собственно, мы с Вами этот вопрос уже обсуждали как-то, вспомните.

А вот это как раз не мой случай: терпеть не могу курить в компании. Предпочитаю в гордом одиночестве.

Ну, да. Жирный, как свинья Упитанный - здоровый. Так уж исстари на Руси повелось. На той рабской центрально-европейской части России.

Да-да-да ! Вполне рядовая .. з а в и с и м о с т ь..  С ней не справиться, или почти не справиться ) Ну о последствиях - вряд ли. Здесь чаще всего работает примитивная формула: "'"Это всё будет не со мной !"'.

Я не курю. Я вне её ))) 

Да. И поэтому, как говорил один мой старый знакомый, ''душевед'' по основной специальности - «Лучше выпить две рюмки водки (ещё лучшем коньяку...) чем - выкурить одну сигарету!»  .

Ну вот - дважды зависимость )))

Да везде, кроме немногочисленного Юга. ''Пельмени и водка, хлеб и селёдка!''.

20 минут назад, Внук капитана сказал(а) :

Ой всё...

Ну, в самом деле, похоже   .   ''Пить я буду и курить не брошу!''.  Закуривание стресса, также как и заедание также есть. Однако, пищевую наркоманию никто не отменял. Но страна у нас, действительно, северная. В основном. В смысле - поесть. По крайней мере ''заправляться калориями'' приходится. Конечно, нет смысла обманываться, есть страны на всех сторонах света, где любят много и плотно поесть)))  Но и мы ) 

[Vol]

1 час назад, Striж сказал(а) :

Нечёсе тут дискурс.

Сам в шоке, если честно.

[Внук капитана]

31 минуту назад, BlackNess сказал(а) :

Да. И поэтому, как говорил один мой старый знакомый, ''душевед'' по основной специальности - «Лучше выпить две рюмки водки (ещё лучшем коньяку...) чем - выкурить одну сигарету!»  .

Не куривший и ныне покойный? Я даже догадываюсь кто. Он вёл исключительно "здоровый" образ жизни. От чего и умер, собственно. Зато не курил. 

[Cat]

13 часов назад, ASтра сказал(а) :

труды

Надеюсь их почитать на просторах интернета лет через дцать... ну право, не в стол же вы их пишите?)))

[Striж]

Встряну пожалуй. Курить безусловно надо бросать, только надо учесть что всё индивидуально, кто-то может бросать- начинать-опять бросать по несколько раз без особых проблем, а у других могут быть проблемы. Племяш давече бросал, чуть до обморока не дошло.

[Vol]

53 минуты назад, BlackNess сказал(а) :

На сколько дней хватит ? 

Холиварчика или моей терпелки? Насчёт терпелки, конечно, на 100% поручиться не могу, но пока бодаюсь. 4-й день заканчивается, я ещё при памяти и не слился. Вроде как даже полехшэ стало. Так что будем продолжать эксперимент с помощью местного сообщества.

[GreyBeard]

5 минут назад, Внук капитана сказал(а) :

Не куривший и ныне покойный? Я даже догадываюсь кто. Он вёл исключительно "здоровый" образ жизни. От чего и умер, собственно. Зато не курил. 

Курил. Выпивал немного, насколько я могу вспомнить. Вам он вряд ли знаком. Скончался до Вашего обратного переезда. И учреждение другое) Именно поэтому-то я и помню. Курил, но других - предостерегал  .

1 минуту назад, Vol сказал(а) :

Холиварчика или моей терпелки? Насчёт терпелки, конечно, на 100% поручиться не могу, но пока бодаюсь. 4-й день заканчивается, я ещё при памяти и не слился.

Вроде как даже полехшэ стало. Так что будем продолжать эксперимент с помощью местного сообщества.

Холиварчика может хватить на ''дольше'', чем терпелки )) Это же Б.Ф. )

Ну и славно. Ооо, помощь будет  . Это же Б.Ф. )

PS: Почему мне так знаком Ваш слог ))) ?  Vol, это реинкарнация ))?

[GreyBeard]

6 минут назад, Striж сказал(а) :

...Племяш давече бросал, чуть до обморока не дошло.

Резко поди..? И не смог ((?

А вот есть ещё такой - ''Метод маятника'' ) На самом деле есть. Кому интересно, в Сети должен быть.

[Vol]

4 минуты назад, BlackNess сказал(а) :

Почему мне так знаком Ваш слог ))) ?  Vol, это реинкарнация 

Нет, не реинкарнация. Я тут уже лет 5 появляюсь, только очень редко. Почему  слог знаком - без понятия. Обычный, вроде, слог, как у всех. Может потому и "знаком"

[Striж]

37 минут назад, BlackNess сказал(а) :

«Лучше выпить две рюмки водки (ещё лучшем коньяку...) чем - выкурить одну сигарету!

Ой, да ладно. Тоже по молодости эту фразу часто слышал, работал простым работягой. Кстати, согласен.

[Внук капитана]

20 минут назад, Cat сказал(а) :

Надеюсь их почитать на просторах интернета лет через дцать... ну право, не в стол же вы их пишите?)))

Кстати, зря иронизируете. Уверяю Вас.

[Striж]

2 минуты назад, BlackNess сказал(а) :

Резко поди..? И не смог ((?

В процессе.

[Внук капитана]

17 минут назад, BlackNess сказал(а) :

Курил. Выпивал немного, насколько я могу вспомнить. Вам он вряд ли знаком. Скончался до Вашего обратного переезда. И учреждение другое) Именно поэтому-то я и помню. Курил, но других - предостерегал  .

Понял, ошибочка вышла. А то я о недавно почившем коллеге было вспомнил.

[Cat]

2 часа назад, Vol сказал(а) :

Холиварчика или моей терпелки? Насчёт терпелки, конечно, на 100% поручиться не могу, но пока бодаюсь. 4-й день заканчивается, я ещё при памяти и не слился. Вроде как даже полехшэ стало. Так что будем продолжать эксперимент с помощью местного сообщества.

По себе скажу, первый раз дается легче, а вот второй гораздо тяжелее. И бросать надо ради себя. Меня сын мотивировал, сказал, для начала сама попробуй, а потом и меня учи жизни. Попробовала, не курю, а сын курит досих пор. Хотя тоже бросал на полгода. Тридцатьлет стажа, с небольшими перерывами. Ни гипноз, ни А.Карр не помогли. Первому не поддалась, второй не внушил доверия.)))

[И бутылкаРома]

Хорошее у тс желание бросить курить! Только за)

Сам курил, с молодых лет, стаж лет 10. Курил по пачке (типа Примы) в день, мог и более, например на рыбалке.

Бросил лет  20  назад. Еще курил лет 10, но во сне))  И всегда себя укорял - "типа бросил, ан нет не сдержался".

Перед тем как бросить специально не изучал способы, приемы.

Сам для себя придумал "методичку небольшую". У курильщика есть"привычные сигареты" (я так назвал) - упрощенный например:  покушал, надо покурить; на горшок, надо покурить; чем то сильно увлеченно занят, надо покурить и тд. Взял и сдвинул время, не отказался от сигареты, а просто пережидал с десяток минут. Не помню по времени сколько это было, может и пары-тройки недель хватило. А потом последнюю (себе установку поставил) пачку курил сколько и как хотел, и всё.

Но я же слабый человечек... через дня 4 попробовал пока никто не видит, после затяжки не ощутил наслажденья (курильщики не курившие/терпевшие по полдня меня поймут)), а это важно... бросил сигарету. Через месяца 1,5 под алкоголем товарищ соблазнил хорошей фильтрованной сигаретой. После затяжки чуть не задохнулся - как в первый раз )))  К тому времени легкие уже почистились. И всё - больше экспериментов по возвращению себекурения не делал. 

Получилось довольно легко.

 

Но человеки все разные и для каждого своё решение. Так что пробуйте, дерзайте!

 

ps: По истечении многих лет считаю тот поступок правильным и никогда не сомневался в его принятии)

 

[Cat]

2 часа назад, Внук капитана сказал(а) :

Кстати, зря иронизируете. Уверяю Вас.

Да я не иронизирую, я про интернет пишу, которого Астра так гнушается, но сама ради этого и старается.

[Vol]

3 минуты назад, Cat сказал(а) :

Ни гипноз, ни А.Карр не помогли

Насчёт гипноза - это круто. Я бы попробовал, просто ради интереса - каково это под гипнозом. Ни разу не гипнотизировался. А Карр вообще лажа какая-то. Он хоть кому-то реально помог? Пробовал читать - не зашло. Даже трети не осилил. Может и зря, конечно, но уж больно нудно у него всё.

[Cat]

И еще, бросать легче, когда понимаешь механизм зависимости. Для меня по крайней мере так. Врага лучше знать в лицо.

[Vol]

А как насчёт пластырей-таблеток-жвачек всяких? Стоящее дело или маркетинговая шляпа? Кто-то пользовался? По отзывам в сети не понять ничего - одни говорят, что порожняк, другие кипятком писают от восторга и не поймёшь, кто бот, а кто реальный человек.

[Cat]

Думаю, что проще без костылей!)))

[GreyBeard]

5 минут назад, Vol сказал(а) :

Нет, не реинкарнация..

Обычный, вроде, слог, как у всех. 

Ошибка, значит. Ну и классно)

Ну, не совсем. Местами. Ладное,  важнее достичь поставленной цели.

[GreyBeard]

36 минут назад, Внук капитана сказал(а) :

Понял, ошибочка вышла. А то я о недавно почившем коллеге было вспомнил.

Не так важно. Интереснее, что на самом деле, в плане коммуникабельности, ослабления стрессовой нагрузки, и переключения на волну расслабления, курительные изделия - работают. Что и хорошо и плохо одновременно. Зависимость есть, но ''релакс'' или ''переключение'' то же есть. Отрицать было бы неправильно. Есть десятки (может сотни) случаев, когда медийные персонажи, например, (музыка: рок-ин-рольщики, метальшики, попсовики; живопись, литература, кино... ) откровенно говорили, что ''написать эти песни им довольно сильно помогла одна и та же дама - Мари Хуана''  . А кому-то просто ..., ...сигара, кстати)   Так что, ... кому-то и польза ))) Вроде как.

И да, вот что курить и как курить?  Всегда с интересом читал о''Клубах любителей гаванских сигар''.  Например в Голливуде ) Долго хотелось попробовать)))

 

[GreyBeard]

19 минут назад, Vol сказал(а) :

А как насчёт пластырей-таблеток-жвачек всяких? Стоящее дело или маркетинговая шляпа? Кто-то пользовался? По отзывам в сети не понять ничего - одни говорят, что порожняк, другие кипятком писают от восторга и не поймёшь, кто бот, а кто реальный человек.

Так ведь это так же индивидуально, как и все человеческие реакции. В смысле тонкостей. Маленькое отличие в тонкой биохимии головного мозга (да всего организма) и ''Никоретте'' не сработает )) Только методом физического элементарного тыка, скорее всего. 

21 минуту назад, Cat сказал(а) :

Думаю, что проще без костылей!)))

Не у всех Воля Силы )

[Vol]

Тут наткнулся на интересный лайфхак от шахтёров-угольщиков. У нас в шахте (чо уж греха таить) нет-нет, да покуривают, прячась от боссов. А там газу побоьше и, соответственно, порядки пожёстче - могут и нос сломать за КЗП. Причём сами товарищи по работе. Вот и придумали как "опухшие уши" в чувство приводить. В бутылёк из-под йода насыпают остатки табака из бычков (там табак самый ядрёный, пропитанный ништяками из дыма той части сигареты, котрая сгорела. Типа, как фильтр) Всё это дело заливают спиртом и настаивают. Пузырёк берут ссобой в шахту и, когда приспичит, просто открывают пробку и нюхают аццкое зелье. Говорят, что помогает.