Бросаю курить

[Оба - на]

муж не может бросить курить, не курит максимум месяц, а потом опять.

Главное его не укорять в этом. Бросить курить, скажу я Вам, штука не шуточная. Это сродни подвигу. Безусловно, кроме самого курящего, никто ему в этом не поможет. Вся эта лажа с пластырями, книгами, картинками страшными, запретами и т.д. не победят тягу к курению. Курил 39 лет и ... год уже не курю. Не знаю, закурю ли вновь ...

[GreyBeard]

Я сама не курю, и никогда не курила, а муж не может бросить курить, не курит максимум месяц, а потом опять. Думаю нужно просто сильно этого хотеть, и никто, и не что не поможет, кроме себя самого.

 

Личное желание - самое главное.

[HelenGar]

Полностью согласна, нужно большое желание, или пока не припечет.

[GreyBeard]

Припечёт..? Если болезнь, то лучше - не надо... Лучше - раньше.

[-----]

,Я в 3 ем классе бросил...

[GreyBeard]

Вот это воля. Воля силы.

[Гость Sea_soul]

 

Общество все отчетливее разделяется на курящих и некурящих. Эти два лагеря могут ломать копья между собой — или мирно уживаться в одной компании, наблюдать друг за другом и по-доброму подшучивать над принципами приятелей и коллег.

 

Итак, курильщик обыкновенный. Он распространен повсеместно и, похоже, прекрасно себя чувствует, несмотря на постоянные напоминания о смертоносных никотиновых кошмарах. Практически каждый курильщик слезно обещает бросить хотя бы раз в год. Но не бросает. Он нуждается в сигаретах постоянно и может закурить в любой момент.

 

Он ожесточенно прикуривает каждый раз, когда прерывают его монолог. При этом он похож на кота, который начинает вылизываться на половине «мява»

 

Здесь курение запрещено? Пр-роклятые сектанты! За это мы всю вашу экологию испортим! Он выходит на улицу и все равно закуривает. Рекорд — до 20 раз за 15 минут!

 

У него есть зажигалки на все случаи жизни: в сумке, в кармане, в столе. Он стабильно забывает их в гостях, так что у вас теперь тоже есть зажигалки — и в сумке, и в столе

 

Если бы курильщик не был таким рассеянным, то, продав все свои зажигалки и пепельницы, он смог бы купить на эти деньги новую машину

 

Чтобы закурить после обещания не брать в руки сигарету, он придумывает такие креативные способы, что любой дизайнер повесится от зависти. И лучше не пытайтесь найти в Интернете, как это у него получается. Шок гарантирован

 

По его мнению, курение помогает расслабляться. По мнению всех остальных – можно напрячься и придумать легенду правдоподобнее

 

Хотя бы раз он показывал вам трюк с дымными кольцами. Вернее, пытался показать, но восхищаться при этом надо было обязательно

 

Вашему другу-курильщику все равно, что вы думаете о вреде курения. Он твердо знает, что все хотят его обмануть. Ну или завидуют. Что не исключает первого

 

Зато он очень отзывчив к «друзьям по сигарете». Все они понимают друг друга с ползатяжки

 

Еще до того, как ваш друг признался, что курит, вы учуяли это по запаху

 

Вы читаете статьи о том, как просто бросить курить, а ваш друг – нет

 

Ваш балкон стал его курилкой

 

Кричать на друга-курильщика бесполезно. Лучше пусть он улыбнется, рассматривая нашу подборку фактов.

 

http://fishki.net/1526461-13-faktov-o-kurilwikah-podmechennye-ih-druzjami.html

 

[GreyBeard]

Есть ещё некотрая генетическая предрасположенность. Это несомненно. Так как это не самая мощная из наркоманий. Но - развивается не одно тысячелетие.

[Гость Sea_soul]

Бросить курить не просто, а очень просто

 

Igrec: Курить я начал лет в 13-14. В то время это было модно, круто... Помню, в пионерском лагере, бегали в город и возле магазина просили взрослых мужиков купить нам сигареты. Мужики не отказывали, в то время к курящим подросткам относились толерантнее.

Скажу сразу, курил я довольно много - одну пачку в день и на момент бросания, стаж курильщика у меня был уже 24 года.

Прекратить курить и вообще смотреть на это действо по-другому, мне помог один очень умный человек. Но об этом по порядку.

 

После армии я работал водителем на неотложке и со мной на вызова часто ездил врач-терапевт, имени-фамилии которого я сейчас, к своему стыду, вспомнить не могу. Этот мужик потом уехал на пмж в Германию и, насколько я слышал, работает там по-специальности. Очень толковый специалист.

Мы много общались и однажды я сказал ему: "Вот понимаю что курить вредно, но бросить не могу.. Вернее не хочу. Понимаю что бросить сил не хватит, помучаюсь и все-равно закурю потом. Поэтому даже не пытаюсь, не хочу чувствовать себя неспособным..."

На что он мне ответил: "Не хочешь - не бросай" - чем очень удивил меня, врач ведь все-таки! Отговаривать должен! Видя мой удивленный взгляд, стал объяснять: "Ты же здоровый парень. Кури, пока организм не ругается. Если сейчас будешь бросать, то твои ломки принесут вреда не меньше чем ты выкуришь. В курении тоже есть свои плюсы - нервы успокаивает, думать помогает и тому подобное, ну, сам знаешь.. Поэтому если хочешь - кури. Не надо над собой насилие учинять.

НО, запомни следующее! Однажды наступит момент, когда тебе не будет хотеться курить. Такие моменты возникают периодически у каждого курильщика. Организм насытился и больше не хочет. Так вот, вспомни тогда мои слова и не пропусти этот момент. Если курить неохота - не кури. Не надо над собой насилие учинять. Просто запомни, если курить не хочется - не кури. И тогда ты бросишь абсолютно без проблем. Даже нет, термин "бросишь" тут не подходит. Этот термин подразумевает некую борьбу... А в этом случае борьбы не будет, ты просто перестанешь курить. И еще, если ты все-таки вот так, без желания, закуришь, то потом бросить уже не получится, придется снова ждать этого счастливого момента.

 

Такие моменты у меня в течении жизни бывали, я просто их игнорировал.. Я помнил слова этого мужика, но закуривал автоматически, даже когда особого желания не было.. Даже когда не хотел. Я курил много лет, когда хотел и когда не хотел. Это была привычка.

 

Но вот однажды я утром, после утреннего кофе вдруг не ощутил желания закурить. Курить просто не хотелось. И вот тогда я снова вспомнил и решил посмотреть, как долго я смогу не курить. Я не стал закуривать после кофе и ничего не случилось. Я поехал на работу и не курил пока шел на автобус и когда вышел из автобуса. Я приехал в офис и с удивлением заметил что жгучего желания закурить так и не появилось. Я решил проверить когда же оно появится. Пачка лежала у меня кармане и я мог закурить в любой момент, но решил закурить тогда, когда желание станет невмоготу. Я не курил до обеда и после обеда не стал закуривать. Я шел домой с работы удивленно сжимая в кармане пачку и понимал, что я целый день не курил и ничего не случилось! Я решил лечь спать не употребляя сигарет, пусть даже если завтра я закурю, этот день останется в памяти как день, в котором я оказался сильнее привычки. Хотя я и понимал, что никаких усилий мне это и не стоило. Я просто не стал курить пока не хочу.

 

Утром все повторилось - жгучего желания закурить так и не появилось. Ну нет, так нет. Если появится - пачка всегда в кармане. Я уже пошел на работу не особо прислушиваясь к ощущениям. А на работе несколько раз заметил что периодически вообще забывал о том что я не курил уже два дня. На работе коллеги спрашивали: "Ты чего, курить бросил?" Я отвечал: "Нет, просто не хочу пока" - и это было правдой.

 

Я пачку носил в кармане месяц. Все ждал когда наступит момент и жгучее желание станет невыносимым. А потом решил, что если такой момент наступит - стрельну у кого-нибудь сигаретку, делов то.. и выбросил начатую и потасканую пачку в урну.

 

С тех пор прошло уже больше трех лет. Желание закурить так и не пришло. Нет, привычка конечно давала о себе знать, мне часто снились сны как я курю. Но проснувшись, я вспоминал как у меня раньше постоянно болела голова и хвалил себя за то, что не пропустил счастливый момент.

 

Кроме того что у меня перестала болеть голова, я с огромным удовольствием заметил как стали возвращаться запахи.. Это так кайфово! Поняв чего я был лишен, я решил что не буду курить даже если желание вернется. Но желание так и не вернулось.

Мне по-прежнему нравится запах хороших сигарет, если кто-то рядом курит что-нить дорогое и дым попадает на меня, я вдохну его с удовольствием. Но сам употреблять сигареты я уже не буду никогда. Не хочу.

 

И еще, я не бросил курить. Я просто перестал, пока не хочу. Бросать не надо. Надо просто не курить когда нет желания. Надо просто удлинить паузу между сигаретами на час, день, год, на всю оставшуюся жизнь. И почувствовать как без них хорошо.

 

http://fishki.net/1551064-brosit-kurit-ne-prosto-a-ochen-prosto.html

[Helen 902]

Бред, автор скорей всего курит.

Не обязательно. Методика под девизом 12 шаговой программы - "Только сегодня".

[GreyBeard]

Материал (выше) интересный. Только в массе - не применимый.

[Гость ABRACADABRA]

И бросать то нечего, не курю.

[GreyBeard]

А курили бы, было бы что бросить.

[Гость ABRACADABRA]

))) Женщина не должна пахнуть дымом - никотином, лучше чистотой и парфюмом. Это моё мнение.

[GreyBeard]

Точно.

И чистотой. И парфюмом (меньше).

[Diesel]

Точно.

И чистотой. И парфюмом (меньше).

мне кажется-парфюм лишнее.

Когда заводишься только от запаха тела (наверно все понимают о чем я)

Духи и прочая парфюмерия тут явно лишние:-)

Незнаю,у меня лично так:-)

[Гость ABRACADABRA]

мне кажется-парфюм лишнее.

Когда заводишься только от запаха тела (наверно все понимают о чем я)

Духи и прочая парфюмерия тут явно лишние:-)

Незнаю,у меня лично так:-)

Я и не имела ввиду вылить на себя " ведро парфюма":) выходя из дома.

И полностью соглашусь, что в сексе это лишнее.

[Diesel]

Я и не имела ввиду вылить на себя " ведро парфюма":) выходя из дома.

И полностью соглашусь, что в сексе это лишнее.

дада:-) Здесь только запах любимого-все остальное действительно мешает что-ли:-)

[GreyBeard]

Интересно, интересно...

[Лада Веста]

Не курю уже 5 месяцев, рекорд!! ))

[Helen 902]

Молоток! Теперь главное опять не закурить.

[Лада Веста]

Молоток! Теперь главное опять не закурить.

Стараюсь я! Ведь планирую..... ))

[Helen 902]

Ведь планирую..... ))

Материнство?

[Гость Sea_soul]

Отцовство! :lol:

[Helen 902]

Отцовство! :lol:

А без этого никак! Хоть сто раз :lol: