segun990 Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Такси спешит 4ьё такси, к кому спешит, 4ем помогать?..
Красс Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Уже оказало помощь. Часа через два надо будет снова звать 1
Гыгы Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 ммм... а запах какой там стоит на поле. как будто прям с головой в 3х литровую банку с вареньем залез. 5
semmi Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 ммм... а запах какой там стоит на поле. как будто прям с головой в 3х литровую банку с вареньем залез. это где такое полюшко? запускайте меня туды....
zhenya alex Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Сегодня сделал заключительную тренировку перед Эльбрусом - 29,15 км, за 4:34, набор высоты 717 м, угробил 1814 ккал)))) Теперь отдых перед вершиной 3
zhenya alex Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 (изменено) 6-го буду в Березниках, 7-го в 6 утра выезжаю из Перми в ту степь! Вернее в те горы)))) Просто рекомендуют за месяц до вершины не нагружатся... но мыж не ищем легких путей))) Изменено 21 июня, 2014 пользователем zhenya alex 2
BrilliantAuto Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 заведи отдельную тему в "туризме". куча фото в виде отчёта приветствуется 2
zhenya alex Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Флаг Берфорума уже печатается в Перми, ну и фотки думаю будут))) Мнеб только выйти в отпуск.... хотя заявление подписано, но... 1
men Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Жека, тебе правильно советуют не перегружаться. Забьешь мышцы, получишь судороги на высоте. Гонки на время-расстояние нафиг не нужны. Для горки нужен равномерно падающий с ноги на ногу ишак)))
zhenya alex Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Жека, тебе правильно советуют не перегружаться. Забьешь мышцы, получишь судороги на высоте. Гонки на время-расстояние нафиг не нужны. Для горки нужен равномерно падающий с ноги на ногу ишак))) со своими судорогами постараюсь справится... одолевают ссцуки... да и варикоз не дает дремать... да могуч! хотя я тож родился за 4, а кто знает?)))))
men Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 . одолевают Крапивкой их)) Ежедневные "массажики" свежей крапивой. Недельку-другую, и ходовые нагрузки пока не устраивай. Перед заброской - самое то. Ну можешь еще на муравейнике полежать, только это на любителя)))
zhenya alex Опубликовано 21 июня, 2014 Опубликовано 21 июня, 2014 Крапивкой их)) Ежедневные "массажики" свежей крапивой. Недельку-другую, и ходовые нагрузки пока не устраивай. Перед заброской - самое то. Ну можешь еще на муравейнике полежать, только это на любителя))) бдсм какое то))))
Миллитриса Кирбитьевна Опубликовано 22 июня, 2014 Опубликовано 22 июня, 2014 Людииии!!!! аууу))) а может поздороваемся? вечерком...где нить недалеко..
Красс Опубликовано 22 июня, 2014 Опубликовано 22 июня, 2014 Давайте на каме. или в Усолье ночью ___________________ А есть кто не на двух-трех колесном? 1
Миллитриса Кирбитьевна Опубликовано 22 июня, 2014 Опубликовано 22 июня, 2014 Давайте на каме. или в Усолье ночью ___________________ А есть кто не на двух-трех колесном? вот полностью поддерживаю и предложение и вопрос))
Красс Опубликовано 22 июня, 2014 Опубликовано 22 июня, 2014 Вот один звонок и неизвестная автопомощь уже спешит.
Гость Шубочка Опубликовано 22 июня, 2014 Опубликовано 22 июня, 2014 ночью я категорически отрицаю кудалибо двигаться 1
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти