Велофлудилка

[SERHUD]

это они на фото показывают кто какую рыбу поймал?

 

это были аплодисменты))

[Мaks]

Злые вы...

[SERHUD]

дак это же всего-лишь велосипед...а не вертолет))

ноги устают до такого состояния что велосипед кажется не 15 кг. а 50 когда домой поднимаю.

но на утро всё нормально.сам удивляюсь что не болят сильно.

раньше когда бегал или играл в футбол они у меня болели жутко..

 

колени главное береги, на тяжелой передаче не ломи, каденс держи 60-80 об/мин (за одну сек один поворот шатунов)

[Дмитрий / Nik]

Злые вы...

Не подначивай).

[GAMER]

Злые вы...

как минимум - недобрые. знаешь как это непросто?

 

, каденс держи 60-80 об/мин

да ладно? читайте первоисточники, там указано 80-85

[Мaks]

колени главное береги, на тяжелой передаче не ломи, каденс держи 60-80 об/мин (за одну сек один поворот шатунов)

Спасибо..

я в принципе так и делаю примерно.

мы раньше катали на "Кама" или "Уралец" довольно много проезжали за поездку.ну по крайней мере нам тогда так казалось)

ставили Ураловские звезды назад чтоб облегчить ход.ездили толпой не торопились и проезжали где-то от 50 до 150 км.

сейчас я думаю на таких великах куда больше можно проехать..да и не 10 лет уже)

[SERHUD]

Спасибо..

я в принципе так и делаю примерно.

мы раньше катали на "Кама" или "Уралец" довольно много проезжали за поездку.ну по крайней мере нам тогда так казалось)

ставили Ураловские звезды назад чтоб облегчить ход.ездили толпой не торопились и проезжали где-то от 50 до 150 км.

сейчас я думаю на таких великах куда больше можно проехать..да и не 10 лет уже)

 

конечно можно, почитай про марафоны-бреветы)

[GAMER]

и проезжали где-то от 50 до 150 км.

сейчас я думаю на таких великах куда больше можно проехать..да и не 10 лет уже)

может хватит уже, а? 150 км в 10 лет на велосипеде Кама...блин, твоя фамилия- Стругацкий или Лукьяненко?

[SERHUD]

да ладно? читайте первоисточники, там указано 80-85

 

где-то вообще читал - не меньше 100 нужно держать, ну 80 я думаю оптимально будет (по крайней мере для меня)

решил себе все-таки взять тоже комп с каденсом, буду учиться правильно педалировать :dada:

 

может хватит уже, а? 150 км в 10 лет на велосипеде Кама...блин, твоя фамилия- Стругацкий или Лукьяненко?

 

это было давно и неправда)) и это, у детей хорошее воображение :de:

[GAMER]

где-то вообще читал - не меньше 100 нужно держать

это в идеале- так профи едут. но 60 об/мин- это натурально "кардан ломать" 80-85- весьма неплохо для начала. Со временем средний каденс будет выше

[Мaks]

может хватит уже, а? 150 км в 10 лет на велосипеде Кама...блин, твоя фамилия- Стругацкий или Лукьяненко?

да вам всё не так))

я ходил в вело-клуб к Вере Павловне.если слышали о такой..она нас таскала постоянно по походам..ездили долго иногда не 1 день.

 

я как-будто сказал что я в 10 лет сел на каму и проехал 150 км.за 3 часа.

Внимательней читаем)

 

вот на такой штуке надо гонять)

 

Штерн за 80 000 http://www.sternbikes.ru/catalog/CS_TEAM/

[HollyCon]

набор для такой штуки (кейтрак) стоит рублей 20 в Перми на компросе

 

Макс, попробуй нанести на викимапию свой маршрут любой покатушки:

http://wikimapia.org/#lat=59.4050316&lon=56.8040516&z=16&l=1&m=b&gz=0;567145586;593788843;924826;265923;893068;215901;852299;223110;823545;178980;703812;199298;666904;140089;666904;134408;700378;88737;698662;81743;676775;41093;669909;36284;601673;0;583220;21858;589657;41093;587511;44590;548887;61637;539875;62730;419712;51365;411129;52458;403833;58359;258350;62948;249338;68194;117159;69068;77677;73002;42057;81743;0;93982;13518;103815;9012;110043;11802;119986;157928;126432;224233;130365;240326;137685;320578;183677;365639;208582;442886;268653;450611;278264;451040;287000;440311;304254;439024;307311;440311;313208;446105;315610;582361;338322;593734;339960;610256;340069;662398;332207;772047;315938;769901;311242;893927;290276;934696;283396;920749;260899

 

большой компьютер не обманет, подскажет сколько ты проехал на самом деле, в отличие от велокомпьютера )

 

мне вот допустим интересно, сколько кругов надо сделать по городу чтобы 50 км намотать - есть мнение, и оно здесь уже высказывалось, что у тебя просто не настроен велокомпьютер...

 

можешь трек здесь и не выкладывать - проверь просто свой комп ;)

[Дмитрий / Nik]

ставили Ураловские звезды назад чтоб облегчить ход

+1 :de:

Я на каме максимум км 9 катал в одну сторону), потом обратно.

[Мaks]

Вот примерный маршрут http://wikimapia.org/#lat=59.4072758&lon=56.8369677&z=15&l=1&m=b&gz=0;567812920;593869057;949287;8960;938558;14642;912380;0;768184;62934;773334;73203;718832;131536;707674;127822;685358;121268;681924;124982;684070;132191;667762;138745;669908;142677;614118;161026;689649;222183;684929;231574;655746;244678;595235;273503;589227;260401;518846;233103;150632;296431;106859;230482;168657;219126;158786;202527;97417;212574;0;54849;53644;53757;52785;67741;42486;81287;14591;85220;36049;119302;234747;85002;278520;78010;297832;90027;349760;169982;466919;150760;562620;126730;576353;132628;689220;220436;687933;232885;559616;292937;647592;247517;690937;232230;708961;232230;751447;216723 Сегодня вечером катал..перед этим ещё 13 км проехал в Новожилово.

 

Велокомп показывает неправильно только максимальную скорость.бывает у него ))

сверял с автомобилем по парижской с горки ехали с Друзьями проверяли.=)

[Clifford]

Вот примерный маршрут http://wikimapia.org...0;751447;216723 Сегодня вечером катал..перед этим ещё 13 км проехал в Новожилово.

 

После работы, летним вечером по этому маршруту ездил, нынче меняю и увеличиваю дистанцию...

 

[Akon]

:ag:

Прикол. Велосипед где купила

[GAMER]

сколько кругов надо сделать по городу чтобы 50 км намотать

один круг по маршруту: пл. Фронтовиков-Чуртанское шоссе,ул.Новосодовая-пьяная дорога-Соликамская трасса-Новожилово-ул.Пятилетки-ул.Березниковская-пл.Фронтовиков (т.е. вокруг города)- составляет 28 км

 

Штерн за 80 000

характеристики- просто блеск!

Профессиональная кросс-кантрийная модель с ультралегкой карбоновой рамой и спортивной геометрией. Велосипед укомплектован оборудованием профессионального уровня: воздушная вилка Rock Shox Recon Solo Air c ходом 100мм, регулировкой отскока и опцией блокировки хода, современная 30-скоростная трансмиссия Shimano XT, гидравлические тормоза Shimano Deore 596, легкие белые колеса WH-Shimano MT-55.

 

 

Характеристики:

 

Рама: Карбоновая

Вилка: Воздушно-масляная

Ход вилки: 100

Переключение скоростей: Shimano XT

Кол-во скоростей: 30

Тормоза: Дисковые гидравлические

Обода: Двойные

рекон стал вилкой для профи, так же как ХТ. Но больше всего порадовала наиважнейшая характерестика для вилсета : БЕЛЫЕ колеса.

[argonaut]

С работы пока доехал, семь потов сошло. Тротуар до ависмы почищен , но не укатан. Колеса часто чуть проваливаются.

 

Вот примерный маршрут http://wikimapia.org...0;751447;216723 Сегодня вечером катал..перед этим ещё 13 км проехал в Новожилово.

 

Велокомп показывает неправильно только максимальную скорость.бывает у него ))

сверял с автомобилем по парижской с горки ехали с Друзьями проверяли.=)

Когда приседаешь , в коленях нет никаких неприятных ощущений ?

[HollyCon]

один круг по маршруту: пл. Фронтовиков-Чуртанское шоссе,ул.Новосодовая-пьяная дорога-Соликамская трасса-Новожилово-ул.Пятилетки-ул.Березниковская-пл.Фронтовиков (т.е. вокруг города)- составляет 28 км

 

 

Гена, ключевая фраза "по городу". За городом-то я тоже знаю где покататься. )))

 

А то в городе маршрут стелла-Пятилетки-Ленина-Юбилейная-стелла занимает всего 10 км. Правда Макс вот нарыл на все 20, но петлял как раненый партизан)))

[zhenya alex]

Правда Макс вот нарыл на все 20, но петлял как раненый партизан)))

 

:lol:

[Мaks]

да вроде нет таких ощущений,

но чувствую что ноги быстрей устают..

Дней 5 назад такого небыло.

И мышцы чуть опухли.

До этого можно сказать год ноги не нагружал.

[goga089]

с нетерпением жду лета , чтоб покататься

[zhenya alex]

с нетерпением жду лета , чтоб покататься

Чет не могу разглядеть что за фирма, какая навеска))))

И да - ростовкой промахнулся :lol:

[GAMER]

что за фирма, какая навеска

Хундай, что непонятного?старая Элантра вроде

[HollyCon]

горячая ванна спасет натруженную мышцу)