Тренажёрные залы

[Настаська]

А в зале не получается знакомиться? Я в зале к примеру начинала с привет пока... теперь подруги с фитнеса одни из лучших и настоящих :-)

 

И уже перешли в ранг не подруг по залу, а подруг по жизни!

[tazmaniandevill]

ээх девчонки не хотят со мной дружить видимо)

Давай те к нам в АлексФитнес) Я не против составить вам компанию)))

[Настаська]

Да да и мы в алексе

[Пушистая]

девчонки, это конечно все замечательно, что вы готовы со мной подружиться...но есть маленькое "но". Там конечно все замечательно и лучше где еще либо, но нет возможности туда ходить...я бы с удовольствием, но не получится..я вот хожу в Монолит, для меня там приемлемо, видимо никто туда не хочет, хотя там тоже не плохо

[ЁжЪ]

девчонки, это конечно все замечательно, что вы готовы со мной подружиться...но есть маленькое "но". Там конечно все замечательно и лучше где еще либо, но нет возможности туда ходить...я бы с удовольствием, но не получится..я вот хожу в Монолит, для меня там приемлемо, видимо никто туда не хочет, хотя там тоже не плохо

 

))))))))))))

[semmi]

подскажите фитнес хороший чтоб после родов прийти в форму.и чтоб недалеко от абрамого был.

[Jan]

Нужно в каждый фитнес самой сходить хотя бы по разу, и будет свое понимание процесса.

[Волк]

Посоветуйтей тренажерный зал в районе Околицы. Они вообще есть....? или в этом районе со спортом совсем глухо?

[Nastenka]

Девчонки, кто занимался с индивидуальным тренером и достиг хорошего результата? Подскажите куда ходили и к кому, пожалуйста.

[zinok_s]

Девчонки, кто занимался с индивидуальным тренером и достиг хорошего результата? Подскажите куда ходили и к кому, пожалуйста.

 

Я занимаюсь в Оптимисте с Александром-довольна!

[qaz]

Я занимаюсь в Оптимисте с Александром-довольна!

где фото до и после?? чем ты довольна?

[zinok_s]

где фото до и после?? чем ты довольна?

 

10 кг, подтянутое сильное тело. Фоток нет, т.к. не люблю себя фотографировать

[CyberWar]

Если кто-то действительно интересуется культуризмом и бодибилдингом, пишите мне сообщения на форуме о ваших нынешних антропометрических данных, о вашем типе телосложения, и напишите ещё вашу толщину запястья(это очень важно)....а дальше буду писать я, что вам и как делать...

Я вас уверяю, те бумажки с программами, которые дают, когда вы приходите в спортзал, годятся лишь для того, чтобы сходить в известное место и подтереться ею...

Я же вам предложу ту программу, которая действительно работает...она типа "моя собственная" ))) она меня сделала таким за 4 года))))...

Это актуально ещё?))

[Nastenka]

Я занимаюсь в Оптимисте с Александром-довольна!

А какие там расценки на индивидуальные занятия?

[zinok_s]

А какие там расценки на индивидуальные занятия?

 

Абонемент 3000 - 12 занятий с тренером, при покупке нового абонемента одно занятие б/платно

[Irina S]

а где находиться этот Монолит?

[Irina S]

а расценки там какие?

[Irina S]

не плохо, можно будет попробовать. а "час-пик" бывает?

[qaz]

50 р/занятие, в городе таких больше нет

По крайней мере я о других дешевых спортзалах не слышала

а в содовике 30 рублей

[Пушистая]

а в содовике 30 рублей

и там прям каждому программу составляют?

[Толян Иваныч]

и там прям каждому программу составляют?

Программу там составлять некому.Есть один тренер,но он синий постоянно.Занимается ,в основном,молодёжь.Девчонок мало.Инвентарь древний,половина - самопал.

[BrilliantAuto]

.Есть один тренер,но он синий постоянно

:bj:

[Диклафинак]

я хожу в Монолит,занятия дешевле всех спортзалов города, и результат не хуже других дорогущих тренажерок. Вот вам фото

И у меня отличный тренер Владимир Глазачев

Что то не особо большая разница),но если довольна то уже хорошо.)

 

Алекс-фитнес оптимальное соотношение цена-качество, альтернативы в нашем городе не нашел.

Да были тоже в Алексе на гостевом.По моему тут и выбирать не чего.Уровень зала лучший в городе и если посчитать то разовое посещение 20 руб в день.куда еще дешевле. Вот только интересно как тренера там? Кто -то может что- нибудь сказать?

[BrilliantAuto]

но если довольна то уже хорошо.)

главное самочувствие,это верно)))

программа программой. но без изменения режима питания-ЛЮБАЯ программа бесполезная. наверное 70% успеха в этом деле-это питание.

Вот только интересно как тренера там? Кто -то может что- нибудь сказать?

вроде толковые ребята. новичкам видно что помогают.

[Диклафинак]

главное самочувствие,это верно)))

программа программой. но без изменения режима питания-ЛЮБАЯ программа бесполезная. наверное 70% успеха в этом деле-это питание.

 

вроде толковые ребята. новичкам видно что помогают.

Ну если толковые ,надо обязательно к ним обратиться.