Сельдереевая диета

[Virda]

Анюта! Как результаты?

 

По себе скажу: три дня ела суп - ушла лишняя жидкость (чуть больше одного кг.). Дальше исключила из меню мучное (печеньки и т.п.), оставила только на завтрак два тооооненьких кусочка батона для бутербродов (и больше никакого хлеба в течение дня).

Больше из меню ничего не исключала (сладкое, майонез и т.п.), просто уменьшила порции и не стала кушать после 18ч.

В результате ушло 3 кг. за две недели.

[неРусская]

Наверное, еще перед месячными эта разгрузка полезна. А то перед ними за неделю киллограмма 2 прибавляю всегда :dada:

На меня тоже жор накатывает перед этими делами :-k

 

Virda, а у меня сил не хватило больше одного раза съесть этот суп. Не пошёл почему-то :lol:

[Virda]

Virda, а у меня сил не хватило больше одного раза съесть этот суп. Не пошёл почему-то :lol:

 

а я принципиально опустошила холодильник и просто больше нечего было есть :-k

 

ты на соке варила или на воде? мне кажется что на воде он будет не такой вкусный, как на соке

[неРусская]

На воде. Надо было тоже избавиться от всех продуктов - тогда бы еще как пошёл)) А вообще очень сложно худеть и ограничивать себя одни супом, когда под боком муж и дочь всякие вкусности едят и для которых эти вкусности готовишь :lol:

[море]

да ничего не сложно - надо просто внушить себе, что ты этого не хочешь:lol:

[Melissa777]

На воде. Надо было тоже избавиться от всех продуктов - тогда бы еще как пошёл)) А вообще очень сложно худеть и ограничивать себя одни супом, когда под боком муж и дочь всякие вкусности едят и для которых эти вкусности готовишь :lol:

Ира,а к этому привыкаешь.У меня по началу и обида была,и слёзы.Потом привыкла.

[Верити]

Замечательный суп. Я на таком тоже сидела, первый раз как-то не пошло. А потом я съездила в Пермь и закодировалась. И видимо из-за денег что отдала стала есть, все что надо и похудела. Потом была беременность и все опять обратно вернулось. Перед летом стала опять вести здоровый образ жизни и без кодировки похудела за 2 месяца на 10 кг. Главное устраивать разгрузочные дни: 2 дня ешь на 3 разгружаешься, либо на кефире или на фруктах. А так я исключила мучное и сладкое и ничего втянулась. На праздниках, правда, отрываюсь.

[Улыбка]

Спасибо всем за ответы!!!

Я перед месячными сидела на супике, так что особо похудеть не удалось! Но отечность ног стала меньше и легкость в организме ощущалась! А самое главное, есть никогда особо и не хотелось!

И еще я делала одну погрешность (наверное, было нельзя): я обжаривала лук и морковку с перчиком на сковороде! И в супик при подаче на стол добавляла чуточку майонеза. Ела без хлеба и после 18.00 его тоже хлебала! Варила на соке. Как то дороговатым мне показался.

[неРусская]

Я, наверное чего-то упустила. Дайте мне рецепт этого супа на соке, плиз. Попробую еще разок.

[_Evgesha_]

Не знаю.. Сомнительное удовольствие энтот супчик. Попробуйте за 20 мин до еды стаканчик теплой воды выпивать. Меньше влезет, когда сядете есть))) Я вот по себе знаю, что если уберу из своего рациона булки, майонез и любимый шоколад, не буду жрать на ночь, то результат будут такой же как у супчика вашего... -1кг наутро))) И еще: разгрузочный день раз в неделю на винограде например...

 

 

И вообще. не понимаю, если нет проблем с почками, то зачем выводить жидкость из организма? Она же необходима! Это понятно, когда отеки, а когда все нормально?

[море]

Недавно какую-то передачу краем уха слышала, так там эксперимент проводили - кто быстрее насытится и будет дольше сыт, кто перед едой выпьет воду и съест сухую пищу, или из тогоже сделанный суп.

суп выйграл.

показали как вода быстро растягивает желудок, и быстро уходит....

а суп остается дольше, и голод дольше не наступает.. как то так:lol:

[_Evgesha_]

Недавно какую-то передачу краем уха слышала, так там эксперимент проводили - кто быстрее насытится и будет дольше сыт, кто перед едой выпьет воду и съест сухую пищу, или из тогоже сделанный суп.

суп выйграл.

показали как вода быстро растягивает желудок, и быстро уходит....

а суп остается дольше, и голод дольше не наступает.. как то так:lol:

 

 

Но это если суп ешь... А если гречку с мясом, например...?

[море]

Все равно говорилось, что стакан воды перед едой - это миф, она оч быстро выходит и не даёт ощущения сытости.

(хотя сколько людей - столько и мнений... как обычно, еще и научно доказывать эти разные мнения умудряются:lol: