Очищение жлуд.-кишечн. тракта подсоленной водою

[seravim]

Очищение желудочно-кишечного тракта подсоленной водой

 

При этом методе промывание желудочно-кишечного тракта происходит естественным путем: сначала человек пьет подсоленную воду, а затем делает специальные упражнения, при которых вода последовательно проходит через все отделы кишечника, вымывая шлаки и токсины. Этот способ весьма эффективен: после двух-трех процедур забитая многолетними отложениями толстая кишка очищается, а при глистных заболеваниях из организма выводится большая часть гельминтов — порой к большому удивлению человека, даже не подозревавшего об их существовании в организме.

Процедуру лучше делать утром натощак, после естественного опорожнения кишечника. Она занимает от одного до трех часов, поэтому имеет смысл заняться чисткой в выходной день.

С вечера вскипятите и остудите 4-5 л воды, после чего растворите в ней обычную поваренную соль из расчета 1 ч. л. без верха на 2 л воды. Подсолить воду нужно обязательно: если этого не сделать, она будет впитываться слизистой оболочкой желудка и выводиться через почки, а не через кишечник. Если вода вам покажется слишком соленой, ее можно немного разбавить.

 

Утром натощак за полчаса до чистки выпейте пол-литра теплой кипяченой воды, растворив в ней 2-3 чайные ложки меда.

Далее приступаем к чистке. Выпейте столько подсоленной воды комнатной температуры, сколько войдет в желудок без ощущения дискомфорта, но не менее 2 стаканов. И сразу же начинайте делать упражнения, которые помогут протолкнуть ее через желудочно-кишечный тракт, — одно за другим без остановки.

Упражнение 1. Встаньте прямо, ноги расставьте примерно на ширине 30-35 см, ступни параллельно друг другу. Не соединяя ладони, переплетите пальцы рук, выверните их и поднимите руки над головой. Потянитесь вверх, выпрямите спину и наклоните верхнюю часть туловища вправо, затем снова выпрямитесь и сразу же наклонитесь влево, как будто разбалтываете воду в желудке. Вперед не прогибайтесь и голову не наклоняйте — она все время должна находиться между вытянутыми руками. Повторите по 4 раза в обе стороны. Это упражнение открывает привратник желудка, и при каждом наклоне часть воды проникает из желудка в двенадцатиперстную кишку.

Упражнение 2. Встаньте прямо, ступни поставьте параллельно одна другой на ширине 30-35 см. Если расставить ноги слишком широко или слишком близко, эффект будет значительно слабее. Правую и левую руки вытяните перед собой на уровне, плеча, левую руку согните в локте и прикоснитесь пальцами к правой ключице. Поверните корпус до упора вправо и одновременно отведите правую руку как можно дальше назад, при этом смотрите на кончики пальцев правой руки. Затем сразу вернитесь в исходное положение, поменяйте руки и сделайте такой же поворот влево. Повторите, делая повороты попеременно по четыре раза в обе стороны. При этом упражнении вода из двенадцатиперстной кишки проталкивается в тонкую кишку.

Упражнение 3. Лягте на живот, ладонями упритесь в пол по обе стороны груди. Ступни раздвиньте на 30-35 см. Опираясь на ладони и пальцы ног, приподнимите туловище (руки в локтях прямые) и прогнитесь назад, не касаясь бедрами пола. Голову поднимите, смотрите в потолок. Затем поверните голову и туловище вправо и постарайтесь увидеть пятку левой ноги. Не задерживаясь, вернитесь в исходное положение и сразу же сделайте поворот влево, на мгновение зафиксировав взгляд на пятке

 

правой ноги. Повторите 4 раза, чередуя повороты вправо и влево. Это упражнение продвигает воду по тонкому кишечнику, промывая ворсинки на ее стенках.

Упражнение 4. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, носки немного поверните внутрь. Слегка согните ноги в коленях, правой рукой обопритесь о правое колено. Присядьте, одновременно поворачивая корпус вправо, а затем наклонитесь, стараясь прямой левой рукой коснуться пола за правой ступней. Голову тоже поверните вправо и назад, пятки от пола не отрывайте. Затем сразу вернитесь в исходное положение, поменяйте руки и сделайте наклон влево. Повторите 4 раза, чередуя наклоны в одну и другую стороны. При этом упражнении вода проталкивается по толстой кишке, промывая ее.

Для тех, кому оно не по силам, есть более легкий вариант. Присядьте на корточки. Колено левой ноги медленно опустите на пол (пятка приподнялась, нога опирается на мысок), руками обопритесь о правое колено и прижмите правое бедро к животу (пятку приподнять), одновременно поворачивая туловище вправо. Затем поменяйте ноги и сделайте такой же поворот влево. 11овторите четыре раза в обе стороны.

Обычно опорожнение кишечника происходит почти сразу же после того, как выполнены все упражнения.

Если появилось чувство усталости, прилягте на несколько минут, а затем снова выпейте воды, повторите весь комплекс, снова сходите в туалет и так до тех пор, пока не начнет выходить чистая вода (в общей сложности вам придется проделать весь комплекс 5-7 раз). После каждого посещения туалета обя-.лтельно подмывайтесь теплой водой и смазывайте анус растительным маслом или жирным кремом.

После того как закончите процедуру, выпейте 2-3 стакана прохладной несоленой кипяченой воды, положите два пальца на корень языка и вызовите рвоту — таким образом вы очистите келудок и «включите» сфинктер кишечника, отделяющий его от м.гпадцатиперстной кишки.

Внимание! Если после первого выполнения комплекса опорожнения кишечника не произошло, в желудке ощущаются тяжесть и бульканье — повторите комплекс упражнений 2-3 раза, но воду при этом не пейте. Если и это /а поможет, сделайте небольшую, на пол-литра, клизму с кипяченой водой комнатной температуры, а затем продолжите процедуру.

 

Комплекс дает довольно большую физическую нагрузку, и в течение 1-2 дней после его выполнения возможны легкие мышечные боли, поэтому никаких других упражнений в это время лучше не делать.

Обычно после завершения чистки наступает состояние расслабленности, появляется желание полежать. Вы можете испытывать жажду, хотя выпили много воды. Это вполне естественно: процесс выведения шлаков и токсинов продолжается. Чтобы правильно довести его до конца и запустить нормальное пищеварение, не раньше чем через 30 минут и не позже чем через час после завершения процедуры необходимо поесть. Дольше пищеварительный тракт оставлять пустым не рекомендуется.

Первая трапеза состоит из тарелки разваренного риса — он должен быть очень мягким, таять на языке. Лучше сварите рисовую кашу-размазню без молока, соли и сахара с 40 г сливочного масла. А в качестве гарнира можно съесть немного хорошо проваренной моркови. Через час после первого приема пищи можно выпить полстакана пресной воды, однако злоупотреблять питьем не стоит. И вот почему: при промывании соленой водой шлаки и токсины устремляются в кишечник и естественным путем выводятся из организма. Пресная вода вызывает обратный эффект: остатки токсинов всасываются в стенки кишечника. В течение 24 часов после промывания кишечника можно выпить в общей сложности не более полулитра пресной воды, отвара шиповника или настоя мяты, липы или ромашки (1 ст. л. травы заварить стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить). И ни в коем случае не пить газированных напитков. От чая, кофе, какао в этот день тоже откажитесь.

Второй раз рекомендуется есть не ранее чем через 3 часа. В день, когда проводится чистка, нужно ограничить свой рацион кашами, отварными овощами, хлебом, исключив мясо, рыбу, молоко, кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, сладости. На следующий день можно съесть немного творога и рыбы, свежих овощей и фруктов, но следует воздержаться от мяса, кондитерских изделий, от перца, горчицы, уксуса и других острых приправ, газированных и алкогольных напитков, кофе, какао.

Проводить чистку рекомендуется раз в три месяца при смене времени года. Лица, страдающие запорами, могут делать ее

 

каждую неделю, повторяя комплекс упражнений не более трех раз.

Положительные результаты не заставят себя ждать: организм освободится от многолетних залежей шлаков, улучшится кровообращение, активизируется обмен веществ. Нормализуется давление, исчезают отеки, боли, в том числе и головные, улучшается подвижность суставов, эластичность связок и мышц. Вы почувствуете бодрость и легкость во всем теле, прилив сил и энергии!

 

 

Внимание! Чистку кишечника нельзя проводить при опухолях и новообразованиях в кишечнике, язвенной болезни, туберкулезе. Она не рекомендуется также при сердечных приступах, острой дизентерии, колите, аппендиците, высокой температуре, в период месячных.