Перейти к содержанию

Тренажёрные залы


STILLE

Рекомендуемые сообщения

а в оптимисте групповые тренировки сколько стоят?

 

10 кг, подтянутое сильное тело. Фоток нет, т.к. не люблю себя фотографировать

за какое время такой результат?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • Ответов 709
  • Создана
  • Последний ответ

а в оптимисте групповые тренировки сколько стоят?

 

за какое время такой результат?

 

Год. Сейчас уже почти 1,5года тренировок без пропусков. Каждый день теперь занимаюсь, чередую кардио с силовыми.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Изготовим различный спорт инвентарь из железа (штанги, гантели, блины...) и другие металло конструкции.

Рассмотрим все различные эскизы и пожелания заказчика.

Цена договорная (естественно ниже магазинных).

Обращаться по т. 89504551550.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 недели спустя...

Вы подтягиваетесь? Как быстро от начала занятиями силовыми смогли подтянуться в первый раз?

Я уже близка к отчаянию. 3, 5 месяца тренируюсь и никак не получается до сих пор ((( У меня на руках уже по 2 мозольки от турника образовались, а воз и ныне там ((

 

наберитесь терпения, не отчаивайтесь, все придет со временем. 3,5 месяца-это еще очень мало

Чтобы мозолек не было купите перчатки ))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Вы подтягиваетесь? Как быстро от начала занятиями силовыми смогли подтянуться в первый раз?

Я уже близка к отчаянию. 3, 5 месяца тренируюсь и никак не получается до сих пор ((( У меня на руках уже по 2 мозольки от турника образовались, а воз и ныне там ((

в гравитоне пробовали?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ещё раз про оптимист. Что и сколько стоит? режим работы... С июля в планах начать заниматься, пока на учебе, некогда

 

Год. Сейчас уже почти 1,5года тренировок без пропусков. Каждый день теперь занимаюсь, чередую кардио с силовыми.

 

Для кардио достаочно велосипеда. Можно не тратится на тренировку в клубе. Три года назад ежедневно почти до бру-3 ездил, а потом , когда заставили пройти в больнице велотренажер, который сердце проверяет, так там врачи от увиденного удивились? Даже спросили спортсмен ли я, сердце как часы работало и намного лучше сердца среднестатистического человека (да и сейчас не жалуюсь). Велосипед рулит в этом плане))))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ещё раз про оптимист. Что и сколько стоит? режим работы... С июля в планах начать заниматься, пока на учебе, некогда

 

 

 

Для кардио достаочно велосипеда. Можно не тратится на тренировку в клубе. Три года назад ежедневно почти до бру-3 ездил, а потом , когда заставили пройти в больнице велотренажер, который сердце проверяет, так там врачи от увиденного удивились? Даже спросили спортсмен ли я, сердце как часы работало и намного лучше сердца среднестатистического человека (да и сейчас не жалуюсь). Велосипед рулит в этом плане))))

 

Велика нет, да и побаиваюсь ездить по городу (машины, собаки ))). На дорожке/элипсоиде/велотренажере безопаснее ))) Но это, конечно, мои личные заморочки. А так у меня безлимитный абонемент, поэтому и хожу 6 дней в неделю

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 недели спустя...

31 мая в Питере пройдет очередной Кубок Титанов. Для тех кто не знает вот ссылка

 

Возможности наши безграничны. :)

Вообще просто посмотрите - интересно :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

31 мая в Питере пройдет очередной Кубок Титанов. Для тех кто не знает вот ссылка

 

Возможности наши безграничны. Спортсмены все натуралы :)

Вообще просто посмотрите - интересно :)

 

ну ты то откуда знаешь что натуралы ???

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

ну ты то откуда знаешь что натуралы ???

 

так у них ни фигуры толком ничего нет, у большинства мамоны висят, у "химиков" таких "фигур" ни разу не видел.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

так у них ни фигуры толком ничего нет, у большинства мамоны висят, у "химиков" таких "фигур" ни разу не видел.

 

они же лифтеры какие фигуры должны быть у них ??

 

не надо делать выводы когда далек от темы

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

они же лифтеры какие фигуры должны быть у них ??

 

не надо делать выводы когда далек от темы

 

может и далек... Пусть даже совсем не шарю , например, в этом деле... Но больше склоняюсь к тому, что это натуралы)

 

Отредактировал вышенаписанный свой пост . :)

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

может и далек... Пусть даже совсем не шарю , например, в этом деле... Но больше склоняюсь к тому, что это натуралы)

 

Отредактировал вышенаписанный свой пост . :)

 

имхо процентов 20 ну может 30 натуралы

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 4 недели спустя...
  • 4 недели спустя...

глянул на оф сайте алекс фитнеса цены

омск 8100

пермь 10700

Тольятти 6900

москва 11000

самара 8200

череповец10500

березники 16900

у нас город миллионеров чтоли ???

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

глянул на оф сайте алекс фитнеса цены

омск 8100

пермь 10700

Тольятти 6900

москва 11000

самара 8200

череповец10500

березники 16900

у нас город миллионеров чтоли ???

 

а то... скоро из Москвы работать к нам будут ездить, и качаться за 16900, и население до 10 млн возоастет, и дума переедет с президентом, и весь мировой бомонд собираться будет :)

 

...а многие сваливать хотят...

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В Березниках безлимитный годовой абонемент менеджеры Алекс-фитнеса предлагают за 8900 рублей,все что выше рекламный ход или охота на лохов.

это дневной нафиг кому нужный

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

В Березниках безлимитный годовой абонемент менеджеры Алекс-фитнеса предлагают за 8900 рублей,все что выше рекламный ход или охота на лохов.

это ели верить СМСкам то и 6900

а к ним приходишь и выясняется что это на пол года

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 2 месяца спустя...

Если кто-то действительно интересуется культуризмом и бодибилдингом, пишите мне сообщения на форуме о ваших нынешних антропометрических данных, о вашем типе телосложения, и напишите ещё вашу толщину запястья(это очень важно)....а дальше буду писать я, что вам и как делать...

Я вас уверяю, те бумажки с программами, которые дают, когда вы приходите в спортзал, годятся лишь для того, чтобы сходить в известное место и подтереться ею...

Я же вам предложу ту программу, которая действительно работает...она типа "моя собственная" ))) она меня сделала таким за 4 года))))...

А что можно определить по запястью? все говорят у меня очень маленькое запястье, мой рост 193 вес 115. у меня не могут быть большими руки?
Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 5 месяцев спустя...
  • 2 месяца спустя...

можете посказать нормальный зал и с хорошой ценой(дешовенький)

Из всех что я знаю алекс самый дешёвый.Щас вроде 11тыщ на год

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

  • 3 месяца спустя...

Здравствуйте, подскажите контакты где у нас можно группе женщин позаниматься с тренером ( направления любые, лучше разнообразие). Кроме Алекс фитнеса ( уж больно он далеко). Желательно район Авангарда-ЦУМа-Мелодии.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Заархивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для дальнейших ответов.

×
×
  • Создать...